Kaše s kokosovým mlékem a kešu oříšky

Suroviny – 40 g kešu oříšků, 1 malá plechovka kokosového mléka – 158 g, 6 g másla, 1 g kakaa

Postup – ořechy rozmixujeme s mlékem. Vlijeme na menší pánev a za stálého míchání krátce povaříme. Na talířích doplníme  máslem a holandským kakaem.

Pokrm obsahuje 1737 kJ –  9,31 g bílkovin – 15,27 g sacharidů – 35,87 g tuků

Inspirace – Paleo snadno – Lucie Grusová

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *