Zeleninová směs s panenkou

Suroviny – 10 g oleje, 96 g žluté papriky, 100 g rajčat, 170 g žampionů, 150 g vepřové panenky, sůl, čerstvě mletý pepř

Postup – zeleninu a houby nakrájíme a na oleji opečeme. Maso nakrájíme na plátky, osolíme a opepříme. Když máme zeleninu orestovanou, shrneme ji ke kraji a opečeme z obou stran maso. Dochutíme kořením a můžeme podávat.

Celý pokrm obsahuje 1512 kJ – 35,55 g bílkovin – 11,99 g sacharidů – 18,72 g tuků

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *