Suroviny – 62 g avokáda, 32 g cibule, 5 g česneku, 60 g červené  nebo žluté papriky, 27 g řeckého jogurtu, 50 g vařeného krůtího masa bez kůže, sůl, bílý pepř, petrželka

Postup – avokádo oloupeme, vyndáme pecku a vidličkou rozmělníme s jogurtem a jemně nastrouhaným česnekem. Přidáme najemno nakrájenou papriku a cibuli, trošku nasekané petrželky a nakonec pokrájené maso. Dochutíme solí a bílým pepřem.

Celé množství je vyfoceno na talíři. Obsahuje 1212 kJ – 15,55 g bílkovin – 12,88 g sacharidů – 19,26 g tuků.